吃青团可以喝酸奶吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃青团可以喝酸奶吗的相关教程：青团吃起来味道香糯可口，口味丰富，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在清明节的时候吃青团。青团的饮食搭配也是有一定讲究的，一般是可以和酸奶一起吃的，不会有什么影响。一、青团可以和酸奶一

青团吃起来味道香糯可口， 口味丰富，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在清明节的时候吃青团。青团的饮食搭配也是有一定讲究的，一般是可以和酸奶一起吃的，不会有什么影响。

一、青团可以和酸奶一起吃吗

可以，两者并不冲突。

青团和酸奶不相容，所以可以同时吃。不要吃太多。青团不能消化太多，所以你可以喝酸奶。

吃了青团后可以吃酸奶。这没有效果。首先，这个青团不好消化，这个酸奶有助于消化。因此，这是可食用的，没有什么不好的。

吃了青团后，可以喝少量酸奶，有利于消化，因为粘稠的食物不易消化。

二、吃青团要注意什么

1、要吃青团，首先要控制数量，绝不贪吃：对于小青团，每天吃一两个就够了，中等大小的一个就够了；

2、其次，要注意饮食结构。青团的碳和水含量很高，所以应该作为主食食用：“如果你吃青团，建议你不要吃或少吃主食。”

3、就时间而言，最好不要在晚上吃团：青团不容易消化，晚上吃青团很容易影响肠胃休息。

三、喝酸奶不能吃什么

1、酸奶+香蕉=腹痛和腹泻

有些人由于脾胃虚寒容易腹泻，喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“通便”食物香蕉，更容易出现腹痛和腹泻。

2、酸奶+大豆=钙吸收障碍

酸奶富含钙，大豆的化学成分影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和大豆一起吃。

3、酸奶+火腿=易患癌症

早餐常吃酸奶三明治的人要小心。三明治里的火腿、培根和乳酸饮料（包括有机酸）容易致癌。为了保存加工过的肉制品，如香肠、火腿、培根和培根，食品制造商添加硝酸盐以防止食品变质和肉毒杆菌生长。当硝酸盐与有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）相遇时，就会变成致癌物亚硝胺。因此，吃含硝酸盐的食物前后一小时不宜喝酸奶。

4、酸奶+咸鱼=易患癌症

酸奶不能和咸鱼一起吃。咸鱼在生产过程中还会添加硝酸盐，帮助其保存和保持咸鱼特有的风味。和酸奶一起吃很容易使硝酸盐和有机酸形成致癌物。另外，除了咸鱼，培根也不适合和酸奶一起吃。

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