宁波龙鱼做法?
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将鱼肉和生姜清洗干净,切成鱼柳和姜丝,准备一个柠檬,和适量的料酒;
ps:龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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在鱼柳里加入一勺料酒,挤入几滴柠檬汁,加入生姜丝,均匀擦拭一遍,腌制15分钟;
ps:龙利鱼基本没有鱼腥味,所以不用放很多料酒,加点生姜和柠檬只是提味。
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蒸锅清洗干净,加水,煮开后放入腌渍好的鱼柳,蒸6分钟左右,把蒸出的水倒出;
ps:
1、龙利鱼非常鲜嫩,容易熟,所以水开后蒸6分钟即可,用的是龙利鱼柳,如果买的好似整条鱼,那么8分钟也可以了。
2、蒸龙利鱼后流出的汤汁不像普通的鱼有腥味,所以可以不用倒掉直接喝即可。
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