练习肚皮舞如何抖肩和抖胸肚皮舞的诀窍是什么

发布时间：2023-05-05

浏览次数： 610

好酷屋教程网小编为您收集和整理了练习肚皮舞如何抖肩和抖胸肚皮舞的诀窍是什么的相关教程：舞蹈的练习都是有一定的技巧和方法的，肚皮舞也不列外。肚皮舞中的抖肩和抖胸都是基础的动作，练好了才会让你的舞蹈更加柔美。点肩让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。

舞蹈的练习都是有一定的技巧和方法的，肚皮舞也不列外。肚皮舞中的抖肩和抖胸都是基础的动作，练好了才会让你的舞蹈更加柔美。

点肩

让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。

1、先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来。

2、抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动，即：让左右点肩的速度和频率加快，提高速度;让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动。它的原理是密集的点肩形成抖肩，则带动了抖胸。

1、上下抬放式抖胸：上下抬放胸部的同时做抖胸运动。

2、前后抖胸：前后移动上身达到前后抖胸(常见两人相对而抖组合)半蹲式抖胸：让一只腿半蹲，另一只腿半跪在地上的抖胸。

3、左右抖胸：左右移动上身达到左右抖胸水平圆抖胸：在水平面上，边抖胸，边让胸部的正面沿着顺时或逆时针的圆圈的轨迹，水平移动。

1、腋下不要夹着。

2、手臂指尖要舒展有控制力的向前延伸指出去。做动作时不要坠下去或上下乱晃

3、做每个手臂动作。感觉去触碰最远的方向。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的练习肚皮舞如何抖肩和抖胸肚皮舞的诀窍是什么相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^