躲春看手机 躲春看手机了怎么办

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1、躲春期间要放松身心，尽量选择一个安静的房间，一个人默默静坐。

2、不要心绪复杂胡思乱想，更不能玩手机、看电视，或是打游戏等等。躲春期间要一心一意，不能干其他的事情，哪怕是看书学习也不行，不能吃喝水更不能吃零食。

3、总之不能让外界的一切信息干扰到自己，尽量保持大脑放空状态，这样才能达到躲春的目的。

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