您们觉得当遇到压力的时候做什么是最减压的？

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每个人或多或少都会遇到压力，生活的压力，事业的压力...我的观点和建议是:面对压力，深度思考比决策更重要！

前段时间受疫情影响，面对事业的转型，压力倍增～。一方面我暗示自己，“危机”的出现也是机遇的出现，首先从心理上自己要接纳这种状态。从生活的环境中，我特别喜欢“水”，面朝大海，春暖花开，平静的湖面可以让人的心情放松，解压！另一方面，我积极寻找解决的途径和方法，冷静分析和判断，请教高手，通过分析，找准方向，立刻行动。

有压力是正常的，发现问题解决问题就好啦～

祝你开心[来看我]

（图片拍摄于昨天，送你一份好心情，加油！）

这个问题就比较开放了，在我看来，只要是可以做自己喜欢的事情，那就是释放压力的过程。

这里可以具体先举一方面的例子，

就比如说:当你工作上遇到了困难时，可以尝试看些积极向上或者搞笑类的内容推送。

我个人比较推荐后者，小巷本人就很受用。

自从工作以后，就开始不可避免地会产生来自工作的各方面压力，我每天晚上回去都会刷各种小视频，特别喜欢APP会自动根据用户的兴趣和阅读历史来推送这一点，基本上每次刷完十五到二十分钟的搞笑视频之后，压力就不复存在了。

下面小巷可以来给你推荐几个减压效果比较好的措施:

一、听音乐

音乐的力量是你想象不到的，有时候当你真正处于那个状态的时候去听，是能引起共鸣的，没有比音乐更能治愈安慰人心的了。

二、做手工

这个可以帮助自己转移部分注意力，而且当自己成功完成一件作品的时候，内心便会产生强大的成就感。

小巷自己也是的哦，空下来就会尝试做各种手工DIY模型、纸花?和纸刻，每次自己做这些东西的时候，就会全身心地投入其中，非常喜欢这种认真专注于做好一件事情的感觉。

三、玩游戏放松

不要说玩游戏怕玩物丧志，适当的玩游戏是有助于身心放松的。白天紧绷了一天的神经，晚上必须赶紧舒缓放松，玩游戏便是最原始也最受大家欢迎的放松的方式。

总的来说，还是那句话，哪种方式最减压根本上还是取决于个人的想法，如果你要是正处于压力爆棚、情绪不佳的状态，那想必有些平常你所喜欢的事都变得不再那么有趣。

我是小巷@小巷资源室 ，专注于分享各类职场领域干货，希望大家多多支持鼓励，互相学习，一起进步！

下面附上小巷自己的一些手工作品，很高兴和大家进行分享~~~

小巷资源室，一路温暖相伴！

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