萝卜粥的做法（苹果胡萝卜粥的做法）
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关于萝卜粥的做法不知道大家了解的怎样呢?下面就让小编来给您具体的介绍一下吧。
萝卜粥
萝卜粥的材料
主料：粳米100克,萝卜100克
教您萝卜粥怎么做，如何做萝卜粥才好吃
萝卜粥的做法
1.鲜萝卜洗净，切碎;
2.粳米洗净，同放入锅中;
3.加水适量煮至熟烂，即可。
小帖士-健康提示：
顺气开胃，帮助消化。
小帖士
粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。
萝卜的营养比较丰富，据分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子，在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒、暑热、痢疾、腹泻、热咳带血等病方面，有较好的药效。[3]
萝卜原产我国。根供食用，为我国主要蔬菜之一，种子含油42%，可用于制肥皂或作润滑油。我们食用的部分是根部。
萝卜分为白萝卜、青萝卜和樱桃萝卜三种。而胡萝卜并不是萝卜的一种，因为胡萝卜属伞形目伞形科。
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