潮州菜菜谱大全煲缦鱼

好酷屋教程网小编为您收集和整理了潮州菜菜谱大全煲缦鱼的相关教程：一、潮州菜菜谱大全煲缦鱼砂锅煲鳗鱼健康功效：鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料：鳗鱼1条五花肉或腿肉适量香菇适量相克食物蒜头适量萝卜干、辣椒适量咸梅2个酱油适量水适量菜谱做

一、潮州菜菜谱大全煲缦鱼

砂锅煲鳗鱼

健康功效：

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

酱油：升压、补血、护齿

食材用料： 鳗鱼1条 五花肉或腿肉适量 香菇适量相克食物

蒜头适量 萝卜干、辣椒适量 咸梅2个 酱油适量 水适量

菜谱做法：

1.先准备好辅料：泡发香菇撕成小朵，萝卜干切成片，拍碎蒜头，辣椒切成圈，咸梅捣烂

2.鳗鱼切成小段(不要切断)，五花肉或腿肉切成大块

3.准备好砂锅，分别铺放入萝卜干，肉，鳗鱼，最后把所有辅料撒在鳗鱼上，淋上酱油，加入清水淹没所有食材。

4.锅置炉上，大火烧开后，关中小火慢炖约四十分钟即可上桌。用手机看这道菜做法

二、这个鱼叫什么名？

这是 宝蓝凤凰鱼

宝蓝凤凰鱼 荷兰凤凰的升级版，亮蓝色的表现绝对让您眼前一亮，爱不释手。

三、求一份菜谱，4菜一汤，5菜一汤，6菜一汤。每种两荤。要经济营养型的。

周一：

4菜一汤：红烧肉、清蒸鲫鱼、香菇青菜、青椒炒藕片、冬瓜肉汤。

5菜一汤：咖喱鸡、基围虾、西芹百合、韭黄鸡蛋、鱼香茄子、豆腐鲫鱼汤。

6菜一汤：酸菜鱼、鱼香肉丝、蒜泥豆苗、青椒土豆丝、凉拌黄瓜、麻婆豆腐、菌菇鸡汤。

周二：

4菜一汤：红烧肉、清蒸鲫鱼、豆腐、肉炒冬笋、冬瓜肉汤。

5菜一汤：咖喱鸡、家炖杂瓣鱼、蛋黄南瓜、韭黄鸡蛋、鱼香茄子、菠菜蛋花汤。

6菜一汤：酸菜鱼、香辣牛肉、韭菜土豆丝、青椒土豆丝、香菇油菜、麻婆豆腐、柿子蛋花汤。

周三：

4菜一汤：五香牛肉、花菜炒肉片、莴笋肉丝、肉炒冬笋、鸭血粉丝肉汤。

5菜一汤：咖喱鸡、双菇肉片、蛋黄南瓜、凉拌西红柿、鱼香茄子、米酒蛋花汤。

6菜一汤：香酥鸡排、回锅肉、韭菜土豆丝、青椒土豆丝、香酥鸡腿、茄汁排条、西红柿蛋花汤。

周四：

4菜一汤：红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、乌鸡汤。

5菜一汤：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜、菠菜蛋花汤。

6菜一汤：香酥鸡排、红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青、土鸡汤。

周五：

4菜一汤：糖醋鱼块、 粉丝烧牛肉、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、黑鱼汤。

5菜一汤：家炖杂瓣鱼，茄子炖土豆，香菇油菜，四小菜、、清炒鸡毛菜、鲫鱼汤。

6菜一汤：清蒸咸肉、 韭菜炒蛋、干煎带鱼 佛手瓜炒肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青、南瓜汤。

四、鲁味活凤凰怎么做？

在喂鸡的时候，在鸡食中加入调味料，喂过几天后，在做 就是，把鸡当成凤凰养着，再用鲁菜的做法，做出来

五、??有没有红肉的食谱呀?!?!?

香煎牛仔骨 鱼香牛柳条 酸甜免治牛肉 黑椒牛柳丝炒意粉 豆瓣牛柳丝 甜辣牛仔骨 葡汁牛肉煲 咖喱金菰牛柳 菜远卤水牛肉 豉椒牛肉 五香牛肉 西湖牛肉（凤凰牛肉羹） 薯仔牛肉 滑蛋咸牛肉 蜜瓜牛柳条 卤水牛腱 黑糯米杞子煲牛腱 萝卜炆牛腩 蚝油牛肉 惹味韩式炆美国牛肋条 淮山杞子煲牛腱 芥兰炒牛肉 薯蓉牛肉 青椒牛肉丝 牛腩煲 黄金黑椒牛肉粒 陈皮牛肉炒蜜糖豆 煎酱油美国西冷牛扒 蜜汁美国牛肋骨 美国牛柳串烧 红烧牛肉 滷水牛腱肉 洋葱牛排 红酒菲利牛排 红酒炖牛肉 啤酒炖牛肉 蒜味牛小排 蒜茸牛仔骨 葡汁美国牛仔骨煲 芦笋炒牛仔骨 红酒烩牛肋条 鲜百合蜜糖豆炒牛肉 「烟烟勒勒」黑胡椒牛排 秋冬牛肉食谱 茄汁牛肉汤 冬菜牛肉 黑椒牛仔骨 红酒菲利牛排 洋葱牛排 啤酒炖牛肉 红酒炖牛肉 蒜味牛小排 蜜瓜牛柳条

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