饭量大会把胃撑大吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了饭量大会把胃撑大吗的相关教程：之前一段时间特别流行吃播，看别人吃各种东西的时候，我们也会特别有食欲，而那些一次可以吃很多的博主也被称为大胃王。那么这些人每次吃播吃这么多，胃真的会被撑大吗？相应的，经常饿会不会把胃饿小呢？我们一起了

之前一段时间特别流行吃播，看别人吃各种东西的时候，我们也会特别有食欲，而那些一次可以吃很多的博主也被称为大胃王。那么这些人每次吃播吃这么多，胃真的会被撑大吗？相应的，经常饿会不会把胃饿小呢？我们一起了解下吧。

1、饭量大会把胃撑大吗

这种说法没有科学依据。每个人的胃体积相对恒定。用外行人的话来说，胃是一个可伸缩的钩形袋，很像英文字母J。它具有很强的柔韧性，并由人的神经控制。

当一个人完全禁食时，其胃容量约为100ml。正常饱餐后，它可以达到1200-1600ml。当一个人饿了或者吃饱的时候，胃囊的大小确实是不同的，这个差异可以达到16倍。这是正常现象，但胃体积本身没有变化。即使一顿饭吃的非常撑，胃囊也只会暂时变大，但是在消化掉胃中的食物之后，胃会恢复到原来空腹的大小，胃容量会和以前一样；同样的原理，即使很少进食某些食物，胃的容量也不会改变。

2、每天吃很多会不会把胃撑坏

胃的柔韧性非常好。 如果一次吃太多，它不会破坏您的胃。 但是，如果您经常吃很多或者吃很少，饮食不均衡，很容易引起胃部不适。 抑制食欲和缩小胃部的关键是在固定的时间内节制饮食。 喝很多的水。 建议在进餐前或进餐期间至少喝一杯水，以增加饱腹感。 选择富含纤维的食物，例如蔬菜汤和水果沙拉，可以促进胃的消化吸收。 每天坚持仰卧起坐并进行无氧运动。 注意不要喝水。

3、如何判断胃有没有撑破

急性胃扩张可引起胃破裂，可引起明显的腹痛和休克，表现为腹膜炎。 建议去专业的肠胃科做出明确的判断，也可以选择腹部CT。长期暴饮暴食容易影响胃肠功能的下降。 注意养胃。 用肉做粥不仅可以降温，还可以补充营养，还可以刺激肠胃蠕动。

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