当男人沉默时，应该怎样和他沟通？

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当男人越来越沉默时，女人第一应该谨记在心的就是：不要反应过度。

你的大吵大闹，大吼大叫，焦虑紧张，只会适得其反。要么让他在沉默中爆发，要么让他在沉默中灭亡。

那么你应该怎么做呢？

第一要务，是觉察并且控制好自己的情绪和感受。

如果你任由自己去想：

“哎呀，他现在是不是在想哪个女人？”

“他是不是不懂得珍惜，又开始冷淡了？”

“他是不是没那么喜欢我了，他是不是出轨了，他是不是打算和我分手了？”

那么这批野马就会一路驰骋，向着“作”的方向狂奔。

很多姑娘反应过度，搞得对方莫名其妙。也许，他真的只是喜欢的球队输了球，你别大惊小怪，他稍后就恢复了。

有个婚姻很幸福的女人说过一句话：“我真的没有秘诀，如果非要说有，那就是，我从不纵容自己消耗他的爱。”

这句话，请姑娘们记在心里。当他沉默时，问问自己，是他真的态度不好，还是你太敏感，太缺乏安全感了？

第二，在双方都有点混乱，不知道对方心里在想什么的时候，学着清晰地，有条理地、有重点地表达自己，明确告诉男人：“我怎么了，我需要什么“

比如说：我现在心情很不好，上司又为难我了，你可不可以不要在一旁不说话，安慰我几句，好吗？

千万别自己内心戏剧演了25集了，对方还啥都不知道。心理学家埃希尔说，在婚姻咨询里，他最常听到男人说的一句话就是：“我不知道她到底想让我和她说什么。”

你看，懂得清爽表达自己的需求和感受，男人才不会觉得累。

最后，你要明白，最能打破男人沉默的是谁？ 他们自己。

当你表现出你的魅力，展现出你应对危机处理问题的能力时，或者能够像解语花一样深深懂得他的不容易。他自然想会开口，像你倾诉，像你表达，像你请教。

《纸牌屋》里有一幕，堪称经典。克莱尔和弗兰西斯坐在窗边，同吸一支烟，沉默。

而此时无声胜有声。

一个女人，如果可以耐受男人的沉默，读懂男人的沉默，甚至共享男人的沉默，那么，她不会担心“男人沉默了应该怎么办”。

沉默不是问题，两个心靠得有多近，才是问题。

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