经历过原生家庭伤害的人，长大独立后是如何与父母相处的？

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无法好好相处，那是因为有情绪存在。而情绪来源于你所受到的创伤。

那么你需要先治愈自己。

我的建议：

首先先去正视你的感受，内心承认你对父母有怨念的感觉。

你可以把对你有害的事情告诉父母或者他人，如果不愿意说，你可以写下来。

在这样的过程中，你会发现你的愤怒，憎恨或者怨恨，尤其是对你父母，也甚至是对你自己。

有时候，我们的愤怒和恐惧是属于我们父母的，但是我们自己承担了，这些必须归还给他们。 只有你知道了什么事导致你失去真正的自我的重要部分，并且感受到这一巨大损失有关的感受，你才能走上治愈的第一步。

当你的仇恨和愤怒完全表达出来时，这些往往都是你被忽视，被抛弃或者被利用的悲伤和痛苦。

其次，就是真正去理解你父母是怎么样的，以及他们为什么如此对待你。 这才是真正的治愈。

为什么？

父母是不完美的，他们需要对你负责任，但是并不意味着有罪。如果你觉得你需要治疗，那么，他们也一样需要治疗。他们也有自己的情绪和私心，只有了解了这些，你具有同理心和同情心，才能做到第三步，宽恕你自己。

这个部分是最难的，因为他们还是会给你不好的反馈。但是没有关系，当你做到这一点的时候，意味着你已经从这个怪圈中走出来了，而他们还停留在原地。

最后，就是宽恕自己。

为什么要宽恕自己，因为父母对你的挑剔也会让你自己无意识地去创造了一个内化父母的部分。你也会去苛责你自己。

如何去判断？ 就是当你发现自己比其他人更多去挑剔自己的时候，那么你就已经创造出了这一部分，而这一部分就是你为自己所创造出来的“虚假部分”。 这并不是真实的你，所以只有宽恕，你才能找到那些被你自己丢下的“优秀部分”。

当你能把这三点全部融入到你的世界中，那么你就能过上丰富程度超越你想象的生活。你会发现，你曾经用来压抑自己那部分的力量被释放出来，你感觉自己更加重要和有活力，你会感到更加的轻松和满足，并有更多的希望。自然而然，你也知道怎么和他们相处。

保持一定的距离吧。

你一般多久会跟父母联系一次？

我现在父母都去世了，不过没去世之前我最多半个月回老家一次，从来没有超过半个月，回家住一天，第二天坐车再回单位上班，一直到父母去世，

不定时，想了就回家看看，因为我父母家跟我家只隔一条街！

大人和孩子永远无法沟通?

不是,可以沟通,因为大人太过关心孩子,所以总不能真正的站在孩子的身边.其实现在的孩子是独生子女,都是很需要人来沟通与理解的,但是现在的教育制度与社会环境没有给他们机会,所以他们更需要父母的理解,当孩子的严师与朋友,要教育甚至强迫,但一定要为他们着想,不如给他们多订一些读者,青年文摘一类的书,让他们自己感悟,大人也要善于表达自己的爱,用语言说,孩子需要被需要,需要被爱.

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