四会市东城街道社区卫生服务中心国产二价HPV疫庙预约时间

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　　四会市东城街道社区卫生服务中心国产二价HPV疫庙预约时间

　　12月14日星期二上午11:00准点放号

　　可预约未来7天的号

　　为什么要打宫颈癌疫苗？

　　人乳头瘤病毒（英文简称HPV）感染十分常见，有正常性行为的女性一生中感染至少一种型别HPV的几率达85%-90%。子宫宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，研究发现，几乎所有的宫颈癌（99.7%）都由高危型HPV持续感染引起，HPV感染是宫颈癌发生的必要条件。

　　如何预防宫颈癌？

　　接种HPV疫苗和宫颈癌筛查是预防宫颈癌的有效措施！除此之外，还需要做到以下几点：

　　1、戒烟限酒

　　吸毒、吸烟、酗酒等恶习会严重影响女性的身心健康，易使其罹患癌症。

　　2、注意性卫生和经期卫生

　　女性应选择透气、宽松的纯棉内裤。注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，适当地节制性生活。在月经期和产褥期应禁止过性生活，同时还应注意双方生殖器官的清洁卫生，过性生活时最好戴安全套。

　　 3、改变不良的生活方式

　　早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。保持心情舒畅、避免焦虑、动怒。

　　 4、多吃蔬菜和水果

　　研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。

　　 5、积极锻炼

　　体育活动不但可以促进体内毒素的排除，还可有效地预防各种疾病的发生。女性一周只要花30分钟运动，就能大幅降低罹患宫颈癌的风险。

　　 6、推迟开始性生活的年龄

　　推迟开始性生活的年龄，减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。

　　 7、男性也要注意。

　　若男性患有包茎、包皮过长等疾病，应做到勤清洗，以保持生殖器的卫生。

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