白糖乌梅粥乌梅白糖汤

发布时间：2023-03-14

浏览次数： 629

好酷屋教程网小编为您收集和整理了白糖乌梅粥乌梅白糖汤的相关教程：相信很多朋友都喝过白糖乌梅粥吧，下面让我们一起来回顾一下吧。白糖乌梅粥白糖乌梅粥的做法白糖乌梅粥原料：大米100克，乌梅4枚。调料：白糖15克。白糖乌梅粥的做法介绍1.将乌梅洗净;大米淘洗于净，去泥沙

相信很多朋友都喝过白糖乌梅粥吧，下面让我们一起来回顾一下吧。

白糖乌梅粥

白糖乌梅粥的做法

白糖乌梅粥

原料：大米100克，乌梅4枚。

调料：白糖15克。

1.将乌梅洗净;大米淘洗于净，去泥沙。

2。将乌梅、大米同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖拌匀即成。

特点：生津止渴，润肤美容，减肥。

乌梅的介绍

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunusmume的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。据现代研究.青梅或梅子汁。

乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的乌梅,白糖,标签相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^