想与家人好好沟通，怎么才能改变自己？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了想与家人好好沟通，怎么才能改变自己？的相关教程：亲密关系，是人一生中非常重要的一段关系。而沟通，是形成亲密关系的一种方式。罗纳德·阿德勒在《沟通的艺术》中谈到：良好的关系不会自己发生，他们需要有效的沟通技巧，来保持活力和重要性。想要形成亲密关系，必

亲密关系，是人一生中非常重要的一段关系。而沟通，是形成亲密关系的一种方式。

罗纳德·阿德勒在《沟通的艺术》中谈到：良好的关系不会自己发生，他们需要有效的沟通技巧，来保持活力和重要性。

想要形成亲密关系，必须有一个前提，那就是承诺。

对于一家人来说，相互尊重，相互支持，相互陪伴，共同面对问题，一起创造美好的未来，就是一种承诺。

只有以这样的承诺作为核心，一家人才能形成良好的亲密关系。家人之间的沟通，除了语言，行动更为重要。

我们可以利用以下的4种方式，加强与亲人之间的沟通：

1，保持积极向上的沟通氛围

如果是相互谩骂，相互指责，情绪激动，就很难维系亲密关系。

2.要具有一定的开放性

苏珊·福沃德博士在《原生家庭》中谈到：健康的家庭推崇个性责任感、独立，鼓励个人发展自己的满足感和自尊心；而不健康的家庭，则不鼓励个人表达，孩子们必须和父母的行为思想保持一致才行。

3.向关系中的成员，做出承诺保证

让对方感受到自己对你是很重要的。这个不拘泥于什么语言或者行为。

也许定期打个电话，相互沟通，也是一种很好的方式。

4.善于运用社交网络

有很多人喜欢在社交网站屏蔽自己的家人。

也许没有什么特殊的原因，就是怕父母跟着乱担心。但其实，家人之间相互关注，没事儿看看对方更新的状态，点个赞、留个言，也是一种了解对方近况、相互靠近的好方法。

也许有些时候，因为一些越界行为，损坏了亲人之间的亲密关系。

这时，我们只需要牢记一句话：后悔藏在心中，比说一句抱歉更糟糕。

想要修复亲密关系，就需要主动去谈这些做错的行为，而不是假装什么都没发生。

努力为自己的错误承担后果，就是已经迈出了改善关系的第一步。

原生家庭会影响人的一辈子的，小时候很羡慕那些不吵架也不打架，一家子和和气气的人家，人家都怎么相处的啊！中午放学只有要看到家里做的饭是宽面条，我就知道又吵架了！以至于后来我只要看到宽点的面条，卖相再好我觉得心里怪怪的，味同嚼蜡！他们不吵架会做蒸面条，所以现在我最爱吃的就是蒸面啊焖面一类的食物，咋都改不掉！

小时候还以为自己嫁不出去，就算嫁出去了一定会吵架，结婚不如一个人自在，想着如果家里容不下自己，就找个庵堂过一生算了！不想跟人接触，怕见人，讨厌人多的地方！把自己伪装起来！好多人说我是外向性格，见人便笑，我只是不想惹麻烦！

现在结婚了，有自己的孩子，家庭矛盾也是有的，但不牵扯孩子，我不会问如果爸妈离婚了你跟谁的问题，就算再外面受了委屈，当我面对孩子我立刻强迫自己放下！这是家，一个最柔软的地方，不要自己的经历成为孩子的经历，看到他们笑，突然觉得一切也没有那么难，生活是自己的，为什么不好好对待！

跟家人关系冷淡，见面不知道如何交流，该如何是好？

从小养成的，自小不在父母身边，也很少相见，所以说见了都不知道说什么。

那要看你因为什么和家人的关系冷淡，如果您是一位长者，希望您能放低姿态，不要以教育的方法或者命令的口吻和家人交流，如果您是一位年轻人，那请您经常问候一下家人、父母，倾听一下长者的心声。

不管您是长者还是年轻人，人生如梦一般短暂、虚幻，珍惜拥有。夫妻、父母和子女、兄弟姐妹之间，要彼此包容，不要因为一点事情而发生争吵和矛盾，不要等到真的感情破裂了在去挽救。

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