有什么方式可以跟家人更好的沟通呢?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了有什么方式可以跟家人更好的沟通呢?的相关教程:沟通的行动技巧如下:(一)自我沟通,自我沟通的法则如下:1.遇到任何问题、状况与事情时,不要怨天尤人,怪别人甚至怪老天无眼,而是要冷静下来先想想自己,做自我检测与沟通。2.「自我沟通」的首要条件,即在
沟通的行动技巧如下:
(一) 自我沟通,自我沟通的法则如下:
1.遇到任何问题、状况与事情时,不要怨天尤人,怪别人甚至怪老天无眼,而是要冷静下来先想想自己,做自我检测与沟通。
2.「自我沟通」的首要条件,即在於「认知」,知自己之不足、障碍、限制、圈圈和问题到底在哪里。
3.「认知」后,接著必须「动心」,用心去感觉、去体悟,使自己的心开放,增加自我沟通的内心动力。
4.「心动不如马上行动」,当自己内心的动力增强后,即刻就要付诸实践,让行动发挥出「自我沟通」的充分效果。
5.「自我沟通」非一蹴即成,必须持续不断一次又一次的为之,不可心急或求速效,而必须慢慢的,一步一步来,方能真正达到「自我沟通」的确实效果。
(二)、多元沟通
1.沟通不能一成不变,必须多元方式进行。
2.沟通方式不一而足,包括如卡片、书信、肢体语言、留言板、运动等沟通或可自行创造适当的运用。
3.多元沟通要能因时因地制宜。
(三)、复式沟通
1.沟通实非一次可成,必须「沟通、沟通、再沟通」的不断为之
2.沟通不可因一次的挫折或不顺利而中缀,应该不避艰困的努力持续进行。
3.第一次沟通都比较困难,只要踏出第一步有了开始,并持续费心突破,终有成功之时。
(四)、借力沟通
1.沟通不能只凭一己之力,而是需要借助别人的力量、各种资讯及所呈现的事实,来达到沟通的目的。
2.「借力使力」是沟通最高的原则。
3.借力亦应恰当为之,避免因借力之不当而造成反效果。
(五)、接纳沟通
1.先接纳再沟通,才能使沟通的障碍消除,有效打开沟通之门。
2.接纳对方,以朋友之心了解、分享对方的情与事,则沟通自然易於成功。
3.以度己之心去接纳对方,是建立沟通通道的不二法门。
(六)、汉堡沟通
1.以尊重、关怀、了解、包容、赞美、鼓励、肯定为沟通的面包,夹著欲沟通的内容为青菜沙拉,则沟通汉堡乃成,沟通亦无往而不利。
2.沟通之道无他,使对方乐於接受而已,舍好包容、好接纳、好功效的汉堡沟通,必能奏效。
我要怎样才能和家人沟通呢
讲道理,摆事实,表示理解他们对你的关爱,但也要让他们知道你已经长大了,有自己的主见和想法,如果老是依赖家人则无法真正成长,经历风雨才能成为强者。
最好能分别和他们心平气和地交谈,逐个击破,一定不能任意法脾气噢
怎么与家人沟通呀
想想家人的健康,想想家人的辛劳或是心态(最关心的是什么)。
站在家人的角度去关心他们,从而进行沟通。有时间为他们按摩一下最好!
关系不好,如果是父母,就先反省,父母无过,都是站在关心的角度去行事,只是自己的频率不对,接收不到!不要要求别人该如何顺着自己去做,而是要求自己如何做使他人愉悦!
脾气大,有可能身体有些问题,肝火旺,脾胃有些不调造成的,看看曲黎敏的讲座就知道了!
性情不是压抑的而是调节的,多出去走走,看看,体悟一下他人的生活!
多看一下佛教的讲座也可以调情的!
要注意养生啊!
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