桂圆枸杞泡水的功效与作用 桂圆和枸杞泡水的功效与作用

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　　核心功效

　　益气活血、美容养颜、改善睡眠

　　简介

　　桂圆枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶。可治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。

　　功效与作用

　　1、益气活血，桂圆枸杞泡水喝具有补血养气的功效，可以治疗血虚等问题，可用于贫血妇女，能有效改善贫血、贫血引起的头晕、心悸、失眠等症状。

　　2、美容养颜，桂圆具有很好的养心安神的作用，有利于补气养血，可以促进肤色红润，皮肤嫩滑有弹性，达到美容养颜的效果。

　　3、改善睡眠，桂圆枸杞泡水喝对于神经衰弱有很好的治疗效果，能有效缓解疲劳，缓解神经衰弱，促进睡眠。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　桂圆枸杞茶：先将红枣、桂圆、枸杞洗净;锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨;加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

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