盐开水泡脚有什么好处（盐热水泡脚的好处）

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温水泡脚是每天下班后消除疲劳，保证睡眠的好方法，听说往泡脚水中加适量的食盐，盐开水泡脚效果更好，那么这盐开水泡脚都有什么好处呢？

杀菌除臭

盐水的渗透压相较白开水来说渗透压高出很多，对很多菌类都有一定的抑制作用，浓度稍高还能使细菌失水过多而失活，因此，用盐开水泡脚能清除脚上的菌类，对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果。

去除角质

脚底的皮肤是人体皮肤最厚实的地方，由于较每天都需要承受体重的压力和行走时的摩擦力，脚底也会生长较多的角质，用盐水能有效的去除脚部的角质，有养护脚皮，美肤美脚的功效。

预防感冒

温水泡脚能促进血液循环，并且还能刺激脚部的穴位，反射至全身各器官，对体内的寒气有一定的散出作用，能起到预防感冒，对风寒感冒效果尤其明显。

提高睡眠

盐开水泡脚能使人轻松，若是在泡脚的同时再适当的按压穴位，比如涌泉穴，对入睡困难，睡眠质量差等失眠症有一定的治疗作用。

强身健体

脚是离心脏最远的部位，但是脚部的穴位却都和身体的各大脏器相放射，用盐开水泡脚能温暖刺激穴位，从而增强心肺功能，促进血液循环，强健身体。

缓解疲劳

温水泡脚是清除疲劳的有效方法之一，用盐开水泡脚能温暖脚部，促进脚部血液循环，并且刺激脚部穴位，放射至全身脏器，缓解身体疲劳。

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