蓝莓是常温保存还是冷藏

发布时间：2023-02-10

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了蓝莓是常温保存还是冷藏的相关教程：蓝莓有“水果皇后”和“浆果之王”的美称，它的营养丰富，另外也有抗氧化、保护视力的功效，适当吃蓝莓还可以开胃，提高食欲。蓝莓如果吃不完最好放在冰箱里面保存，虽然常温保存也是可以的，但是那样保质期就比较短

蓝莓有“水果皇后”和“浆果之王”的美称，它的营养丰富，另外也有抗氧化、保护视力的功效，适当吃蓝莓还可以开胃，提高食欲。蓝莓如果吃不完最好放在冰箱里面保存，虽然常温保存也是可以的，但是那样保质期就比较短了。快和常识网一起get蓝莓的最佳保存方式吧！

草莓低温冷藏保存是最好的，可以延长保存时间。

蓝莓薄皮，多汁，高水分含量的浆果，不容易储存。新鲜蓝莓在18〜26℃的室温下保质期约为3天。但是，冷藏可以有效地延长蓝莓的保质期，所以常识网小编认为低温冷藏保存蓝莓是最好的。

此外，应充分干燥。在冷藏新鲜蓝莓果实之前，请不要洗净它们，让该果实保持完全干燥，再加上科学的低温存储，蓝莓的保质期可以延长到3个月。

蓝莓保存可以用保鲜袋，放冰箱里面低温保存是可以延长保质期的。首先用保鲜膜密封包裹含蓝莓的托盘，然后用塑料保鲜袋套上，或者直接将未洗的外表干燥的蓝莓单独放在冰箱一层中。不要将它们与有气味的食物放在一起，以防止产生异味。

但是常识网要提醒大家注意的是，保存蓝莓是不能先洗的，不然是很容易腐烂的。

孕妇可以吃蓝莓。孕妇在孕早期通常会因怀孕反应而食欲不振。蓝莓具有很高的营养价值，而且酸酸甜甜。适量食用可以补充营养并增进食欲，它是孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕初期补充各种微量元素的好产品。

吃蓝莓的方法有很多，不仅可以直接食用，还可以榨成果汁，也可以放在燕麦片中或与沙拉混合。如此多的饮食方式完全可以满足孕妇对蓝莓的需求。

但是也要注意，一些蓝莓干、蓝莓饮料这样的二次加工食品，孕妇还是要少吃，因为里面是会加入一些添加剂、防腐剂等等，糖分和能量都比较高。

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