痛经快吃巧克力？别再受骗了

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很多来女性备受痛经困扰，但往往对于痛经的原因并不知晓，不少人听信采用网传的偏方，如吃甜食喝咖啡等来缓解痛经或是抑制痛经。那么，这些偏方是否科学有效呢？

误解一：甜食可以治疗痛经

实际上，吃甜食巧克力等并不能从根本上治疗女性的痛经，只能说吃甜食能在一定程度上起到缓解痛经的作用。这是因为一些女性吃了这些食物后缓解了交感神经的敏感度，心情变得愉悦起来。专家建议，女性不宜吃太多甜食，以免致使血糖身高引起肥胖，影响内分泌，再来月经不调等问题。

误解二：经期前可喝咖啡治疗经期间痛经

酒与咖啡能够让血管扩张,从而使血液循更畅通,可以暂时为女性缓解痛经.但并不能将酒与咖啡作为治疗痛经的方法,因为过多地饮用酒与咖啡对经期的女性来说是不利于生理健康的.无论是经期之前还是月经期,喝咖啡与喝酒都可能会造成女性的月经混乱,因为酒和咖啡都有令人兴奋的作用,从而使女性的休息习惯被打乱进而造成月经月经失调,月经失调会给女性朋友带来更多的不利影响.

误解三：生理期可随意饮食

很多女生都误以为生理期怎么吃都不胖，可以随意吃喝。事实并非如此，月经期吃东西不会使身体发胖只是一个假象。女性生理期会将体内经血等物质排除，从而使体重变轻，所以吃喝也就将所减的体重补上。很多女性因此以为生理期多吃也不会发胖，实际上生理期吃太多还是会长胖。另外，若吃太多油腻食物，会影响正常下滑功能，不利于身体健康。

误解四：婚后痛经会消失

“婚后痛经会消失”这一说法并不准确，并没有科学依据。的确，有些生理性痛经的女性在缓解痛经情况减轻了，这是和宫颈变松弛和神经状态好有关，但并不是所有女性都好运。很多病理性痛经的女性并不会在婚还是会痛经，虽然怀孕期间没有来月经短期内不会疼痛，但生娃孩子会还是会疼痛。

希望大家切勿不把痛经当回事，而应重视起来，若确定是病理性痛经应及时治疗。

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