桂花糯米藕的做法

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主料

莲藕(3节)，糯米(200克)

辅料

红枣(9粒)

厨具

煮锅

步骤

1、先把糯米洗净。

2、用水浸泡2小时。

3、把莲藕洗净。

4、去掉外皮。

5、从藕的一头切开。

6、把泡好的糯米塞入藕孔中，用竹筷子将末端塞紧。

7、然后在切开处，将切下的藕节合上。

8、再用小竹扦扎紧，以防漏米。

9、先把灌好米的藕放入锅中。

10、再放入清水，以水没过藕为限。

11、放入红糖大火烧开，小火炖制1小时。

12、再放入红枣、莲子、和剩下来的糯米继续煮40分钟即熟。

13、藕煮熟后取出，晾凉后切片或切块，吃的时候倒上煮藕的红糖水或糖桂花 。同时煮烂的红豆和糯米就成了红糖糯米红豆粥了。

菜谱简介

糯米藕是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时候越下功夫，吃的时候才越觉美味，不论是大餐，还是小点。糯米藕通常是配糖桂花，现在天气冷了，改用红糖来煮，煮好的藕配上浓浓的红糖水，又甜蜜又温暖，觉得味道更胜一筹呢。其色泽红亮，油润香甜。

小诀窍

1、填进藕空的米不要填得太实，因为米熟后还要膨胀。 　
2、煮藕的水不宜过多，如果比较多，可在加桂花和蜂蜜前倒出一些，能将藕没过即可

小常识

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

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