妈妈们难以诉说的痛——产后风湿

好酷屋教程网小编为您收集和整理了妈妈们难以诉说的痛——产后风湿的相关教程：产后，为何容易得风湿病一大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。二如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。三产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产

产后，为何容易得风湿病

一大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。

二如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。

三产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

四孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。

五妇女产后子宫受伤出血过多，导致血脉空虚元气大伤。

不同类型的产后风湿病症状不同

1风犯血脉型

肌体肌肉关节疼痛，游走不定，自汗恶风，后病症加重，伴有头痛头晕眉棱骨疼痛，且遇风加重。

口不干不喜饮水舌淡苔薄白，脉多浮。

2寒凝血脉型

肢体肌肉关节疼痛较剧并发凉畏寒惧冷，

遇寒症状加重，受热后症状减轻，舌淡苔白，脉弦紧。

3湿滞血脉型

肢体肌肉关节酸困重着麻木，但部位比较固定。

舌质略胖，苔白腻，脉濡缓。

4寒热错杂型

肢体关节肌肉寒热疼痛，往来不定，或惧冷畏寒，但触之不凉，口干

喜饮水心烦失眠大便干小便黄舌尖红苔薄黄脉弦数。

此型的特点是外有假寒，内有真热。

推荐食疗主要有：

1.当归黄芪粥：

当归15g黄芪15g熬粥，治疗产后气血亏虚，面色淡白，头晕乏力等

2.薏仁茯苓水：

薏苡仁30g茯苓15g煮水，治疗产后脾虚，口淡无味，大便烂等；

3.生姜羊肉汤：

生姜10g桂枝15g羊肉100g，治疗产后寒湿，怕冷怕风，遇阴雨天加重等；

4.牛膝炖猪腰：

猪腰1对，怀牛膝30g，治疗产后肾虚，腰酸腿酸，疲倦。

按摩疗法

按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。

目的在于补肾健骨舒筋活络健脾祛湿疏风定痛，

以促进患者受累关节功能的恢复和全身状况的改善，为进一步治疗打下基础。

按摩治疗应注意：

1切忌粗疏大意手法粗暴;

2做到有的放矢，不盲目下手;

3切忌急于求成

适宜的保暖，避免劳累

受凉致使新妈妈患上风湿病,所以保暖显得尤其重要。

新妈妈要等到自然降温,不要吹风除热。

冬季室内的温度以18℃~22℃为佳,夏天则为24℃~26℃。

要注意保证足够睡眠，不要着急工作或是做家务。

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