孕期腕管综合征症状

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕期腕管综合征症状的相关教程：孕期腕管综合征症状孕妈妈手指和手腕有一种刺痛麻木的感觉，有时从手腕到整个肩膀都感觉到疼痛，手使不上力，握不紧拳，这种现象就是腕管综合征了。孕期腕管综合征怎么缓解1、热敷法睡前用热毛巾热敷或将双手放在温

孕期腕管综合征症状

孕妈妈手指和手腕有一种刺痛麻木的感觉，有时从手腕到整个肩膀都感觉到疼痛，手使不上力，握不紧拳，这种现象就是腕管综合征了。

孕期腕管综合征怎么缓解

1、热敷法

睡前用热毛巾热敷或将双手放在温热水中浸泡10分钟，每天1—2次可减轻局部刺激和疼痛。

2、垫高法

准妈妈可以在睡觉时把双肩垫高，在手和手腕下垫一个枕头，避免牵拉肩膀的动作。

3、按摩疗法

从手和手腕开始轻柔的按摩，然后接着向上一直到腋窝，再到肩膀，脖子和上背部。

4、运动疗法

用一只手握住另一只手的手腕，打着圈按摩。这样做可能有助于减轻充血症状，促进体液流动。晚上睡觉时，尽量让你的双手垂在床边。

孕期腕管综合征治疗方法

1、保守治疗

腕管综合征大部分是需要进行手术治疗的，但是由于孕期不适宜进行手术治疗，所以一般都是保守治疗，常见治疗方法有局部热敷或局部注射治疗，或针灸、推拿等，可帮助缓解症状。

2、日常注意

避免长期过度疲劳使用双手，可以带护腕进行保护，不要提重物，注意休息，适当的运动，劳逸结合。

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