bb煲能做什么 bb煲儿童菜谱
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紫薯紫米粥
营养:
紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。用料:
紫薯1个大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。做法:
1大米,小米,黑米清水洗一遍。
2紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)。
3紫薯切成丁,和三米一起混合上BB煲煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)。
4取出盛碗即可。
排骨青菜粥
营养:
含蛋白脂肪维生素,磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等丰富营养物质。用料:
大米小米各两份排骨3块油菜一颗(单位:1份约奶粉勺大小)。做法:
1排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎。
2油菜下水焯烫去农药焯熟剁碎。
3将用BB煲熬好的粥和油菜菜碎肉末搅拌。
香菇瘦肉粥
营养:
香菇富含维生素D,以及多种氨基酸,可以提高宝宝免疫力。用料:
鲜香菇两个肉末大米。做法:
1香菇洗净切沫,肉切沫备用。
2大米洗净放入炖锅里先熬1小时。
3把香菇肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。
山药胡萝卜粥
营养:
山药含有多种微量元素,例如钾钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。用料:
大米小米各1份山药一截胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。做法:
1大米小米洗净。
2山药去皮切片。
3山药和大米小米一起同煮。
4胡萝卜去皮捣成泥。
5加入山药大米小米在BB煲同煮。
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