关于宝宝睡眠 九成家长都有这些误解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了关于宝宝睡眠 九成家长都有这些误解的相关教程：睡眠在孩子的成长中是非常重要的，只有保证了充足的睡眠才能发育得更好。不过，在现实生活中，很多父母对孩子的睡眠有所误解，接下来就让我们逐一盘点：只重视孩子的睡眠总量对孩子来说，睡眠是非常重要的。因为孩子

睡眠在孩子的成长中是非常重要的，只有保证了充足的睡眠才能发育得更好。不过，在现实生活中，很多父母对孩子的睡眠有所误解，接下来就让我们逐一盘点：

只重视孩子的睡眠总量

对孩子来说，睡眠是非常重要的。因为孩子在睡觉的时候会分泌生长激素，尤其是在夜间的时候，宝宝分泌的生长激素要比白天高达3倍。睡眠不仅仅可以让孩子恢复体力，也是促进宝宝生长发育的重要动力。

儿童睡眠情况也分为深度睡眠和浅睡眠，而孩子的入睡时间与睡眠情况是有着很大的关系。宝宝入睡时间越晚，他们的深度睡眠时间就越短，但是孩子的生长发育是与深度睡眠有着很强的关联。孩子的深度睡眠时间越长，他们的生长发育就越好。

所以家长不能只在乎孩子的睡眠总量，因为对宝宝来说深度睡眠更是重要的。

宝宝睡觉的时候要开灯

这样的做法也是错误的，因为在宝宝睡觉的时候开灯会影响他们正常的成长发育。宝宝的神经系统还正处于发展的时期，对环境变化而进行的身体调节能力尚不成熟，因此，宝宝的新陈代谢能力自然就会受到影响。一份调查研究显示，如果宝宝睡觉时开灯，其中有30%的孩子患有近视，如果孩子长期处于灯火通明的居室内，那么会有55%的概率患有近视。

抱着宝宝睡，孩子睡得香

很多家长都有一个习惯就是抱着宝宝睡觉，他们认为孩子这样能够快速入睡，而且可以获得安全感。但是，家长却忽视了其中的危害。父母和宝宝一起睡，孩子可能会有被压倒呼吸不畅窒息的风险，另外也会让宝宝越来越依赖父母，对于儿童独睡是非常不利的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的关于宝宝睡眠九成家长都有这些误解相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/6566a570a57e0926e5092a00.html

相关推荐