宝宝吃豌豆会胀气吗

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宝宝吃豌豆会胀气吗

食用过多会胀气

豌豆是一种不容易消化的食物，虽然宝宝可以吃，但是不宜吃得太多，容易造成积食和消化不良，从而引发宝宝胀气。

宝宝吃豌豆平时可以配合新鲜的蔬菜和水果一起来吃的，如果在吃了之后出现了消化不好，也可以适当用陈皮山楂等有助于消化的食物的。

宝宝多大可以吃豌豆

7个月

豆类一般不建议过早给宝宝添加，比如黄豆黑豆等。容易造成腹胀难消化。但是只要适量，一般7月+的宝宝就能尝试吃豌豆了。具体分析：

豌豆不易过敏，宝宝可以早一点尝试吃。

豌豆的口感比较甜，在添加之初宝宝更容易接受。

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岁内的小宝宝肠胃功能较弱，不要单说豆类，吃多了什么都难免会不舒服。只要适量食用豌豆，不仅能促进宝宝骨骼发育，还能增加造血功能，促进肠胃吸收。

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宝宝吃豌豆有什么好处

豌豆中含有丰富的铜和铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。

新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C，维生素C可以促进铁质的吸收，有利于防治缺铁性贫血。

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豌豆中还有丰富的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，防止宝宝便秘问题的出现。

宝宝吃豌豆注意事项

年纪较小的宝宝牙齿还未长齐，咀嚼能力不强，所以最好把新鲜的豌豆煮熟加工成泥再给宝宝食用，这样宝宝更易消化，同时千万不要把整颗的豌豆给宝宝吃，这样宝宝很容易呛到。

如果是对蛋白质过多的宝宝也最好不要食用豌豆。

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给宝宝吃的豌豆一定要要煮熟透，新鲜的豆子中含有皂苷胰蛋白酶抑制物以及凝血素，如果烧豆子的时候没有彻底烧熟，那么这些毒素便不会消除，反而会随着饮食进入孩子体内，破坏人体内的红细胞，使得造血功能受到损伤，甚至引发疾病。

宝宝豌豆怎么吃好

豌豆泥米糊

食材：

豌豆婴儿米粉。

做法：

()豌豆煮熟去皮。6个月宝宝初添加辅食，豌豆去皮做出来的泥比较细腻。

()将去皮的豌豆倒入辅食机中，搅拌成泥。没有辅食机用料理机，或者自己剁碎过筛也行。

(3)第一次添加和米粉的配比是0:的比例。

豌豆瘦肉粥

食材：

豌豆30克，瘦肉大米各0克。

做法：

()先将瘦肉洗净切丁，放入搅拌机里打成泥。

()豌豆加少许水，把豌豆打成豌豆泥。

(3)将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥，搅拌均匀即可。

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