春季小孩健脾养胃喝什么汤好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春季小孩健脾养胃喝什么汤好的相关教程：玉米白萝卜排骨汤玉米益肺宁心健脾开胃清湿

玉米白萝卜排骨汤

玉米益肺宁心健脾开胃清湿热;白萝卜具有宽中下气，消食化痰的功效;排骨甘平，补虚弱强筋骨。此款汤水是孩子厌食的的食疗汤水。

材料：

玉米0g，白萝卜00g,猪小排0g,生姜片

做法：

玉米切段，白萝卜洗净切段;排骨切小段用沸水氽烫后待用;排骨和生姜一起入煲，加适量清水烧开，放入玉米和白萝卜，转小火熬个多小时，少许食盐调味即可。

山药芡实鲫鱼汤

山药具有健脾益胃滋肾益精益肺止咳等多种功效与作用;芡实也能够益肾固精，补脾止泻;鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络温中下气之功效;此款汤很适合脾胃虚弱的孩子。

材料：

小鲫鱼条(约00克)，山药0g芡实0克

做法：

芡实浸泡，山药去皮洗净切块;小鲫鱼处理干净;小鲫鱼在锅中煎一下，两面微黄，然后放入芡实和山药，加适量清水烧开，小火煲0分钟左右，少许食盐调味即可。

3

红枣山楂鸡肉汤

红枣能健脾益胃养血宁神;山楂消食健胃活血化淤;再加上温中益气补虚填精健脾胃活血脉的鸡肉，此款汤适合改善孩子脾胃虚弱所致的气血不足症状。

材料：

鲜鸡胸肉00g，红枣3枚，山楂干30g

做法：

鸡胸肉洗净切大块，过沸水除去血沫;所有材料一起入锅，加适量清水烧开，小火熬个小时左右，少许食盐调味即可。

小孩喝汤的注意事项

家长可以饭前一个小时左右让孩子先喝汤，喝完汤之后休息一下再吃饭。

也可以在饭后一个小时左右喝汤，但注意不要在睡前喝太多的汤，否则不利于孩子的睡眠，也会加重孩子的肾脏和消化器官的负担，不利于孩子的健康成长。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的春季小孩健脾养胃喝什么汤好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64ba011d32d912d38d0f5d99.html

相关推荐