几个月宝宝可以吃三文鱼

好酷屋教程网小编为您收集和整理了几个月宝宝可以吃三文鱼的相关教程：几个月宝宝可以吃三文鱼?宝宝7-8个月就

几个月宝宝可以吃三文鱼?

宝宝7-8个月就可以吃煮熟的三文鱼泥了。

到了8个月就可以吃三文鱼粥了。

建议：

1鱼已经成为公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。

2此外，如果你的家庭有过敏史，比如花粉热哮喘食物过敏的话，建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。

注意：

1吃的时候最好是清蒸，把鱼刺剔除，可以做成鱼丸鱼肉饺子，也可以将鱼泥拌入米粉或稀饭给宝宝吃。

2三文鱼属于海鲜类，用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒上火有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃海鲜会过敏。

几个月宝宝可以吃三文鱼：宝宝吃三文鱼的好处

宝宝吃三文鱼好处：

1首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;

2其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育;

3此外，鱼肉还富含锌硒碘等矿物质，对宝宝的骨骼肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。

注意：

不过，吃鱼有一个最大的麻烦，那就是“鱼刺”，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，下面39育儿编辑为大家推荐几种营养丰富又少刺的鱼肉。

宝宝吃鱼泥的好处：

1使宝宝眼睛明亮有神。鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成可使视力变好。

2鱼肉中富含铁钙磷等，常吃鱼还有养肝补血泽肤养发的功效。

3鱼体内含有很多DHA，可以促进宝宝大脑发育。

4鱼类含有丰富的完全蛋白质。鱼肉蛋白所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，给宝宝健康体格提供充足的营养支持。

12

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的几个月宝宝可以吃三文鱼相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/645a4d306ffb501951006140.html

相关推荐