早上小孩不吃饭怎么办

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孩子不爱吃饭是许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先要查找病因，不能盲目诉诸强制喂养。父母经常担心孩子不爱吃饭，不知道怎么办？我父母要找原因，科学引导孩子吃饭，营造良好的饮食氛围，养成良好的饮食习惯，不要强迫孩子吃，适得其反。那么孩子早上不吃饭怎么办呢？

要让孩子爱上早餐，提高对饮食的兴趣，你可以从以下几点入手：

1、提高孩子的食欲

（1）在做儿童餐时，尽量使孩子们的食物更加活泼可爱。丰富的色彩和动物的形状会使孩子们好奇，极大地增强孩子们对饮食的兴趣。

（2）使用有趣的餐具或儿童喜爱的卡通人物餐具，将孩子的注意力转移到餐具上。

（3）和孩子们玩游戏，教他烹饪，学会吃饭，让孩子们慢慢地爱吃。

2、饭前吃零食

通常孩子会在两餐之间挨饿，并且想吃零食，这时候，父母可以给适量的零食，不要过量，否则会影响孩子的食欲。当孩子们哭着要吃更多的零食时，父母会引导他们玩玩具，转移注意力。

3、不要责骂孩子。

不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子更讨厌吃。如果孩子真的不想好好吃一顿，他以后可能会不认真吃饭。当他真的饿了，让他坐下吃饭，逐渐培养他对饮食和集中的兴趣。

4、养成良好的习惯

孩子养成良好的生活习惯吃。不要玩玩具吃饭，吃饭要坐在高椅子上。当孩子们开始吃东西时，他们应该准备特别的桌子和他们一起吃饭。晚餐后，可以离开桌子去玩，离开餐桌，不再吃饭，不养成追逐食物的习惯。

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