宝宝睡觉老是踢被子怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝睡觉老是踢被子怎么回事的相关教程：被子太厚太重宝宝现在正处于身体的高速发育

被子太厚太重

宝宝现在正处于身体的高速发育期，新陈代谢较快，比成年人更怕热。如果被子太厚，宝宝会感觉非常闷热，只有把被子踢掉后，才能继续安稳睡眠。

此外，过于厚重的被子还会影响宝宝的正常呼吸，甚至发生危险。

睡前玩得太兴奋

很多职场爸爸妈妈因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。

到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡很不容易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

处理方法：睡前不要玩得太兴奋

不要让宝宝在睡前做比较激烈的运动，不要玩激烈的游戏，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。爸爸妈妈想要下班时间多陪伴孩子，可以选择比较温柔的方式，如和宝宝一起看书，给他讲故事等。

睡眠环境不好

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

处理方法：

改善睡眠环境

保持良好的睡眠环境，调整好房间灯光为昏黄的色调放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静，请家人不要大声喧哗。

1

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宝宝睡觉老是踢被子怎么回事相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64550ba5c48046263e07061c.html

相关推荐