养娃不易，不要傻傻全靠一己之力！

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　　母亲，可以说是世界上最辛苦的职业，一年365天没有假期，时刻奋战在育儿第一线。尽管如此，妈妈们却仍然要频频经历宝宝的“屎尿屁”生病不爱吃饭夜醒的连环轰炸……对此，小编的观点是，当妈养娃不易，一定拉及时拉外援，运用一些巧妙的科学育儿方法，既能养出健康娃又能缓解自己的压力，何乐而不为？

借助外力，拉拢一切身边“好帮手”

　　怀孕时，准妈妈就开启了辛苦之旅，坐久了屁股痛，站久了腰累，还是厕所专业户。等孩子生下来，热心“围观”的七大姑八大姨，甚至公婆老公在面对带娃时都退却了热情。结果变成了妈妈一个人带娃，身边的人反倒都变成了“指挥家”。而且大多数妈妈还要边上班边照顾孩子，纵使是剽悍的“超人”，也有扛不住的时候，这就需要寻求家里上一辈老人的支援。老人帮忙带孩子的第一点好处就是缓解经济压力，而且育儿经验比较丰富，遇事能给新手父母以积极的心理支持。虽然有些育儿观念难免有不太科学的地方，这还需要妈妈多和公婆沟通，讲明白道理。

　　除了老人，老公也要用起来，不要认为他工作太忙没时间而且带娃危险系数高，其实爸爸带娃对于宝宝的成长有很多好处。作为家里的“顶梁柱”，爸爸带娃可以让孩子学会责任担当。有研究显示，由爸爸带大的孩子，智商更高些，在学校会取得更好的成绩，在社会上更容易成功。爸爸更能教育孩子独立果断，具有勇敢精神和冒险精神，而且爸爸带孩子还有利于宝宝性别的健康发展。

遵循科学，补充关键营养“神助攻”

　　宝宝的身体系统还没有发育成熟，再加上外界各种病菌肆虐，妈妈稍有护理不当，宝宝很有可能就会生病。这时，科学的育儿方法才是妈妈的“神助攻”。生活中要保证宝宝有充分睡眠，每天到户外运动运动，给宝宝制作天然健康的辅食等等，当然最重要的是遵循医生建议，从出生起每天给宝宝补充1粒维生素AD（例如伊可新），并至少坚持到3岁。这是因为维生素A可以维持上皮细胞的完整性，增强宝宝抵御病菌的能力。当人体缺乏维生素A时，呼吸道上皮细胞会出现异常（鳞状上皮化生），腺体细胞分泌功能失常纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降，使病菌更易入侵体内，造成宝宝感冒腹泻的发生。此外，维生素A对免疫系统还有直接影响，不但能促进免疫细胞活性，还能促进抗体生成。而维生素D也有助于巨噬细胞T细胞和抗体的产生，两者协同作用能提高宝宝的抗病能力，减少有害物质和病菌侵袭。

　　另外，维生素A还是助力宝宝骨骼和身高发育中最为关键的营养素，是身高增长的“骨干力量”。这是由于维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，从而促进长骨（四肢）增长，并且还能影响生长激素和甲状腺激素的分泌水平，而这两者与身高增长有密切关系。当然，维生素D可以促进钙质吸收，增加基础骨量，使骨骼发育更结实，这是很多家长都知道的。因此，不管是对于长高还是增强免疫力来说，AD同补的组合非常重要。

放松心态，满足宝宝天然“探索欲”

　　为了孩子的安全和健康着想，妈妈总会给予无微不至的呵护，有些妈妈甚至想要操控宝宝的一切。如果宝宝突然有了一些“坏习惯”“坏脾气”，妈妈会觉得难以容忍，总想试图让宝宝朝着自己的预期发展。事实上，随着年龄的增长，儿童都会经历生理认知心理和社会等方面的变化。比如宝宝开始吮吸手指，把一切东西都往嘴里放，妈妈可不要觉得“脏”而强行阻止，其实这是宝宝“口欲期”的表现，是正常的生理发育过程。此外，如果宝宝开始长牙，牙床会有不适感，甚至慢慢会痒疼，咬东西可以减缓自己牙床的不适感，所以妈妈只要负责给宝宝洗干净小手就可以了。

　　等宝宝长大一些，他们可能会闹脾气乱扔东西，甚至跟妈妈顶嘴。对此，妈妈也不要过于忧心，这说明宝宝的智力处于快速发展时期，运动能力也在进一步加强，这些都是他们正在认识这个世界以及大运动发展的具体表现。妈妈应该把更多的注意力集中在宝宝的安全问题上，避免危险的发生。

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