痛经的治疗方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了痛经的治疗方法有哪些的相关教程：女人每个月都会来例假，但是有的女性在来例假的时候就会非常痛，这种痛会痛的死去活来的，那么女性痛经的治疗方法有哪些一起来了解下。 方法/步骤 第一，热敷:保持身体暖和：非常时期，保持身

女人每个月都会来例假，但是有的女性在来例假的时候就会非常痛，这种痛会痛的死去活来的，那么女性痛经的治疗方法有哪些一起来了解下。

方法/步骤

第一，热敷:保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。 用远红外暖腹宝贝进行热敷，一次六十分钟，可以缓解腹部的胀痛。

第二，痛经散:主治寒凝胞中型痛经者，症见经前或经期下腹部冷痛，得热痛减，大便溏薄等。取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，将药混合碾成细末，备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散两克置胶布上外贴关元穴，若疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔日换药一次，每月贴6日为1个疗程。

第三，按摩小腹:主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，每次按摩十次之后就停顿一下，然后再继续按摩，直到小腹有热热的感觉就可以了，一般按摩五分钟就可以了。

注意事项

女性在月经的时候一定要注意不要吃冷饮或者辛辣的食物。多吃一些暖宫的食物，在痛经之后多按摩肚子，或者用暖水袋暖肚子都可以，要多吃一些有助于补血的食物。

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