春季怎么预防宝宝感冒

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春季怎么预防宝宝感冒的相关教程：注意生活卫生1宝宝勤洗手，和病菌说拜拜：

注意生活卫生

1宝宝勤洗手，和病菌说拜拜：

宝宝对这个世界充满了好奇，看到有趣的东西总是忍不住去摸去玩，甚至喜欢把东西放进嘴巴里。小手脏脏的，接着又去揉眼睛，摸鼻子，吃东西，这些行为很容易让细菌病毒有机可乘。因此宝宝的卫生问题，妈妈应该多多重视。

洗手是个人卫生的第一道防线。妈妈要注重培养宝宝自觉洗手的习惯，小编建议妈妈在和宝宝洗手时一起唱一首《洗手歌》，说不定还能让宝宝爱上洗手。另外，妈妈还要告诉宝宝，小手摸完其他东西后不能去摸脸，不要把玩具放到口里。以教育为主，监督为辅，帮助宝宝养成好习惯。

2每次回家后来个全面清洁：

带宝宝外出回家后，不妨给宝宝一个全面清洁。首先就要帮宝宝洗个脸，洗下小手，擦擦身体，完成之后，妈妈可以用毛巾沾满清水，然后放到宝宝的鼻根下让宝宝吸，反复几次，鼻腔就可以弄干净了。鼻腔干净，就不会发痒难受，也可以除细菌，这样细菌病毒就别想侵犯宝宝了。

3勤洗勤晒被褥：

宝宝睡觉容易出汗，受潮的被褥能加速细菌病毒的繁殖生长。如果遇上春末梅雨的季节，潮湿的被褥更是螨虫的温床。所以要保证宝宝卫生健康，可以多给宝宝洗换床单，用衣物消毒水给宝宝的床上用品消毒一下，这样病菌螨虫就没有机会和宝宝“亲密接触”啦!经常翻晒被褥衣物，可以让阳光中的紫外线把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒也非常有益。此外，室内要经常通风，保证空气流通，以防病菌滋生。

隔离“病菌”很重要

如果家里人一不小心患上感冒，就要注意和宝宝的接触了。因为宝宝身体免疫力比成人低，病毒细菌很容易侵入宝宝的体内。

如果家中有感冒的家长，就要尽量少和宝宝接触，戴上口罩，对于用过的垃圾也要及时处理，使用的生活用品要经常消毒。回到家后，不要立刻和宝宝亲亲抱抱，不妨先换套干净的衣服，洗洗手洗洗脸，这样就可以减少外部细菌进攻宝宝抵抗力较弱的身体了。

适当补充蛋白质

宝宝正是长身体的时候，特别是在一年之中，春天是宝宝长高的好季节，所以妈妈应该多想办法，让宝宝吃好睡好。这样身体强壮，免疫力增强，妈妈就不用担心宝宝容易在季节转换的时候染上感冒了。

人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼肉蛋奶及豆制品等，营养价值较高，应让孩子适当的摄入，以加强蛋白质的合成利用。此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防感冒也有一定的作用。

保证充足的睡眠

充足的睡眠，良好的睡眠质量能让宝宝身体生长发育得更好。给宝宝营造最佳睡眠环境，建议妈妈把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度在25℃左右为佳，湿度50%左右为宜，尽量营造一个柔和而安静的环境。还有注意不要给宝宝穿得盖得太厚，宝宝睡觉容易出汗哦。

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