宝宝燕麦粥的做法大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝燕麦粥的做法大全的相关教程：玉米燕麦粥1食材：燕麦（仁）10克玉米（

玉米燕麦粥

1食材：

燕麦（仁）10克玉米（粉）15克。

2做法：

（1）将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。

（2）玉米粉用冷水调成稀玉米糊。

（3）将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。

3功效：

玉米含维生素B1维生素B6较多，玉米搭配燕麦，对于缓解宝宝便秘很有好处。

燕麦豌豆营养粥

1食材：

燕麦50克豌豆50克熟大杏仁和蛋皮各适量。

2做法：

（1）燕麦豌豆煮熟稍微捣烂；鸡蛋打进碗里。

（2）大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。

（3）不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。

（4）最后将所有东西混合即可。

3功效：

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克；燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效，而且养胃，对于消化不良的宝宝有化积的作用。

苹果燕麦糊

1食材：

苹果半个牛奶220毫升燕麦60克。

2做法：

（1）将苹果洗干净，切成块。

（2）将苹果块燕麦牛奶一起放入海尔搅拌机粒打成糊。

（3）再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。

3功效：

苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物，是能增加宝宝肠道的良好益菌。

牛肉燕麦粥

1食材：

牛绞肉30克燕麦20克水适量。

2做法：

（1）燕麦泡一泡，洗干净。

（2）将燕麦煮成燕麦粥。

（3）将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

（4）将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可。

3功效：

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝糖尿病浮肿便秘等也有辅助疗效，有效增强宝宝的体力。此外，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。

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