2018年立秋几点几分

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2018年立秋几点几分

2018年立秋是2018年8月7日21时30分34秒。农历2018年六月(小)廿六，星期二。

立秋是一年中的第十三个节气，在每年8月8日或9日到来，此时北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

凉风至，指的是立秋后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降，指的是立秋后，大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣，指的是立秋以后，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

2018年立秋的气候特点

立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。

因此秋季养生，凡精神情志饮食起居运动锻炼皆以养收为原则。

立秋的习俗

晒秋：

每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南江西安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

贴秋膘：

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。

秋忙会：

秋忙会一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会。有与庙会活动结合起来举办的，也有单一为了秋忙而举办的贸易大会。其目的是为了交流生产工具，变卖牲口，交换粮食以及生活用品等。其规模和夏忙会一样，设有骡马市粮食市农具生产市布匹京广杂货市等。现今把这类集会，都叫做“经济贸易交流大会”。过会期间还有戏剧演出跑马耍猴等文艺节目助兴。

立秋后饮食忌“重口味”

立秋后天气慢慢转凉，大寒大冷的食物要少吃。同时，忌吃过燥食物，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重，而油炸食品等过燥食物易伤津耗气，应尽可能不吃。

另外，立秋后还忌吃辛辣生冷食物，特别注意饮食不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾病。

辛味食物立秋后也要少吃，尤其是中老年人，在饮食上要尽可能少食葱姜蒜韭菜等。

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