宝宝冬天晒太阳的正确方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝冬天晒太阳的正确方法的相关教程：去有绿化的公园新生宝宝可在室内阳台上晒太

去有绿化的公园

新生宝宝可在室内阳台上晒太阳，但需要注意不要隔着玻璃，玻璃会阻挡阳光中的紫外线，这样晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月后，可选择性地到一些绿化较好空气清新的公园晒太阳。

另外，妈妈们要特别注意晒太阳时不要在靠近街道的广场，空气浑浊汽车尾气和太多的粉尘对宝宝呼吸道不好。

上午9点和下午4点晒最好

一般情况下，晒太阳时间以上午9-10时和下午4-5时为宜。上午9-10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

晒半小时适宜

晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。宝宝的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥粗糙起红疙瘩等病症。

适当地露部位

有的妈妈怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，在保证宝宝缓和的前提下，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。比如晒宝宝的手脚以及背部。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。

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