何时该断奶？没你想象的那么早

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当你决定母乳喂养时，你可能会想持续六个月一年或更长时间。但是，有时发生了一些你计划外的事情而必须断奶，例如生病需要服药。意外事件会让你怀疑是否可以继续母乳喂养或者是否必须断奶。

大多数母亲可以为他们的宝宝生产足够的母乳，并且只要她们愿意就可以母乳喂养。当出现问题时，通常不需要停止母乳喂养。有些情况下，你可能认为你必须断奶，但实际上完全没有必要停止断奶。

担心没有足够的母乳

母乳喂养的母亲经常担心她们的母乳供应量。但是，觉得母乳少往往只是一种担心。大多数女性可以为她们的孩子提供健康充足的母乳。如果你每两到三个小时用母乳喂养一次，而宝宝每天有六到八块湿尿布，那么他很可能就足够了。你也可以带孩子去医生那里检查体重，只是要确定一下。体重增加是孩子得到所需一切的最好迹象。你也可以在考虑断奶前采取额外的措施来增加母乳供应。

乳房疼痛

但是，母乳喂养不应该有害。一开始你可能会有乳头的压痛，但应该会消退。如果母乳喂养是痛苦的，请帮助宝宝的调整姿势和位置。如果你出现乳房充血乳管堵塞乳腺炎鹅口疮甚至胸部湿疹等问题，你应该和医生谈谈。你可以治疗这些常见的母乳喂养问题，使母乳喂养更舒适。

外出或旅行

你不必因为母乳喂养而被困在家里，也不必为了能出去而断奶。你可以带着你的孩子在旅途中哺乳。或者，如果你想不带孩子出去，你可以在离开前和回来后母乳喂养。如果你计划外出时间超过几个小时，你可以在离开家的时候给你的宝宝预留一些母乳。你甚至可以和你的伴侣或朋友在外过夜，你不必为了享受家外的生活而断奶。

重返职场

如果你回去工作，你可能会认为你不能继续母乳喂养，但你可以。你可以选择在工作时挤出母乳，当你离开她时把它带回家给孩子喝。另外，你可以在早上上班前和晚上回家时母乳喂养（或者如果你不按传统时间工作，你可以按工作时间表母乳喂养）。有些女性确实觉得在工作中挤奶很困难，所以即使你白天不挤奶，你仍然可以在和宝宝在一起时母乳喂养，在工作时给宝宝补充配方奶粉。

月经回潮

你可能会担心你的月经周期何时再次开始，并想知道它如何影响母乳和宝宝。经期可能会导致母乳供应下降或母乳味道略有变化，但这不会使母乳变坏或改变乳汁质量。如果你有经期，继续母乳喂养是完全安全的，而且仍然有益，特别是如果孩子还不到一岁。

孩子六个月大或一岁了

你可能听说母乳喂养在六个月或一年后不再有好处。尽管母乳喂养确实对婴幼儿非常有益，而且推荐母乳喂养至少一年，并且它仍然是幼儿饮食的健康组成部分。

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