宝宝吃什么食物补血效果最好 快快吃起来！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃什么食物补血效果最好 快快吃起来！的相关教程：虾常吃虾可以强壮身体改善贫血保护眼睛和牙

虾

常吃虾可以强壮身体改善贫血保护眼睛和牙齿使腿部更强壮。

注意：

寒冷体质和过敏体质的宝宝，最好少吃虾。

牡蛎

牡蛎是一种能生血净血补血的食物，还有助消化和安神的功效。

注意：

牡蛎属于寒性食物，所以体质寒冷的宝宝最好少吃。

海苔

海苔是营养丰富的碱性食物，含有丰富的蛋白质。

注意：

海苔独有的香气可增加食欲，海苔还具有化痰的功效，对肺部功能不佳的宝宝很有帮助。

枸杞

枸杞能让骨髓充足强壮骨骼和肌肉让眼睛更明亮腿部更有力量视力渐渐变差都有很好的效果。尤其，枸杞对于身体瘦小虚弱的宝宝很有帮助。

注意：

如果感冒或拉肚子时不要食用。

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