准妈妈小产不可以忽视

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　　一些准妈妈在日常生活中，一不小心“小产”了 。虽说是小产也不可以忽视，也需要做月子呢。小产又称为“流产”或“半产”，它有自然和人工两种。在经验的传承和文献的记载上，如中国明代医学家薛己及王肯堂就曾经提出，小产很重要却常被人忽视的观点。

古代中医对小产的定义

　　王肯堂《证治准绳》卷四说：“小产重于大产”。并举了一个非常好的比喻：“大产如栗熟自落，小产则如生采，破其皮壳，断其根蒂也。”
 
　　这个意思是说，准妈妈自然生产，好像瓜熟蒂落一样，自然脱落；但准妈妈流产或小产，便是硬生生地把果实给摘下来，所以非常容易伤到根和蒂。
 　　
　　虽然准妈妈小产外表看起来好像不如大产来的重要，但却不可掉以轻心。薛己还提到，小产不但需要坐月子，调理时间还应更长。所以有“小产不可轻视，将养十倍于正产也”的观点。

　　准妈妈小产后饮食上需要注意啥？

　　传统医学认为准妈妈人工流产之后常出现的虚弱苍白腰痛容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，准妈妈流产会导致失血，而疼痛紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到准妈妈给补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪阿胶红糖大枣糯米粳米老鸡生姜菠菜乌梅等都有着不凡的收敛止血补气补血的功效。另外，猪肉动物肝脏血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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