BB吃月饼 这些事情不能忘
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中秋的时候,大家通常就会想到吃月饼了。月饼是一种中国传统食物,而且月饼的种类越来越多,口味也各不相同,因此快要中秋的时候,很多商家卖月饼都赚翻了。可是月饼并不是好吃就能多吃,特别是肠胃功能比较弱的孩子们,吃月饼必须适度。
一孩子吃月饼注意事项
1.一次性不吃太多
有些孩子特别喜欢吃月饼,或者是刚好吃到自己喜欢吃的口味的月饼,所以就会拼命吃。可是这样做并不利于孩子的健康,一次性吃太多的月饼,可能会加重孩子的肠胃负荷,导致孩子出现肠胃不适等症状。
2.吃新鲜的月饼
市面上卖的月饼有很多种款式和品牌,但是有些月饼生产不符合标准,所以孩子吃到的月饼可能并不新鲜。因此给孩子吃月饼前,要注意看清楚保质期以及有无食品安全标识,尽量是选择日期较近的而且品牌口碑较好的月饼。
3.注意月饼保鲜
很多人吃月饼,一下子没办法全部吃完,这时候就要注意月饼保鲜问题。一般月饼打开包装以后要尽快食用完, 如果是鲜肉月饼的,那么尽量要放在冰箱里保鲜,这样才不会轻易就腐烂变质。
4.少吃鲜肉月饼
鲜肉月饼属于高热量食物,无论是表皮还是肉馅都含有大量的猪油,因此高血压高血脂高血糖的人不适宜吃鲜肉月饼。此外孩子的肠胃功能发育还不够成熟,因此要注意少给孩子吃鲜肉月饼,以免增加肠胃负担,从而引起肠胃不适消化不 良食欲不振腹泻等症状。
二消化不良不宜吃哪些食物
1.不宜吃难以消化的食物
孩子出现消化不良的症状,如果再多吃难以消化的食物,就会使孩子的肠胃负担变得更重。
2.不宜吃过于油腻的食物
油腻的食物容易使孩子消化不良变得更加严重,而且还容易引起孩子食欲不振。
3.不宜吃太冷或者太热的食物
太冷或者太热的食物都会对胃部造成刺激作用,从而影响正常的吸收消化功能。
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