帮孩子控制情绪 这些事你得知道

好酷屋教程网小编为您收集和整理了帮孩子控制情绪 这些事你得知道的相关教程：对父母来说，帮助孩子学会如何处理情绪是非常重要的。从出生第一天开始，父母是孩子分享快乐和应对挑战的向导。传统的观点认为，婴儿在2岁之前不会说话或感觉太多。事实上，6个月大左右的婴儿能感觉到恐惧或愤怒。

对父母来说，帮助孩子学会如何处理情绪是非常重要的。从出生第一天开始，父母是孩子分享快乐和应对挑战的向导。传统的观点认为，婴儿在2岁之前不会说话或感觉太多。事实上，6个月大左右的婴儿能感觉到恐惧或愤怒。研究表明，儿童有效管理各种情绪的能力，也被称为自我调节，是日后学校工作和人际关系成功的最重要因素之一。

父母角色的重要性

出生后的最初几个月，父母应该对婴儿的声音面部表情和手势信号灵敏地做出反应，让婴儿知道他们的感受是被认可和重要的。你要让孩子知道，感情没有对错。悲伤喜悦愤怒和爱可以共存，都是孩子们体验情感的一部分。当你帮助孩子理解他的感受时，他就更有能力去有效地管理情绪。

识别和应对情绪

愤怒悲伤沮丧和失望等情绪对小孩子来说是难以抗拒的。识别情绪是帮助孩子学会管理情绪的第一步，告诉孩子们这些感觉是正常的。

不要害怕情绪

当孩子哭闹发脾气时，耐心平静地倾听观察孩子的意愿。当你询问并承认孩子的感受时，这个过程传达出一个重要的信息：情绪是有价值的和重要的。

避免抑制或批评孩子的情绪

情绪不会自动消失，而是需要以某种方式表达出来。认知孩子的强烈情感，有助于孩子学会如何应付负面情绪。当感情被最小化或被忽视时，孩子往往通过激进的言辞和行动来表达情绪，或者把它们向内心转移，最终会使孩子感到焦虑或沮丧。

情绪表达的另一种途径

如果你一岁半的孩子对没收iPad感到愤怒，引导他跺跺脚，或者用一支红蜡笔画出他多么生气；当两岁的孩子因为不能把球放进篮子里而感到沮丧，引导他利用工具或换一种方式完成；当3岁的孩子，害怕去新的幼儿园去上课，建议事先可以和老师见面，在操场上玩耍，这样陌生的环境就会变得熟悉起来。

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