儿童吃辣的好不好

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儿童吃辣的好不好

儿童适量的吃辣有一定的好处，但不可多吃。

注意：

儿童的脾胃发育还不完善，过量的进食辛辣的食物，容易引起胃痛胃胀，或者反酸，嗳气等症状，建议应该尽量的避免过量的进食辛辣食物为宜。

儿童吃辣的好不好：吃辣的好处

1开胃消食

辣椒性味辛热，强烈的辛辣味能够刺激唾液及胃液的分泌，增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。

2减肥

辣椒中的辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。

3预防心脏病

辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。

4治疗风寒感冒

风寒感冒的特征就是鼻塞怕寒等，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒的人多吃辛辣温性的食物，有助于促进气血循环，有助于减轻虚寒症状。

5预防胆结石

青椒中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石。

6促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷冻伤血管性头疼。

7止痛效果

辣椒中含有辣椒素，能提早耗尽神经细胞里的P物质，使疼痛讯息的传导变得不灵敏，中枢神经系统便不会发出疼痛的讯息，相对的疼痛感就会降低很多。

儿童吃辣的好不好：吃辣椒的注意事项

1肾病患者：辣椒素通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变甚至衰竭。

2甲亢患者：此类患者本身就心率快，食用后更加快心跳，会恶化病情。

3口腔溃疡者：患者口腔对咸辣酸苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。

4服用中药者：食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。

5胃肠疾患者：肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症。

6痔疮肛裂患者：此类患者大量食用辣椒会刺激胃肠道，使痔疮肛裂疼痛加剧，甚至导致出血等症状。

7慢性胆囊炎患者：辣椒有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩诱发胆绞痛。

8心脑血管疾病患者：辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。

9红眼病角膜炎患者：辣椒会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，容易感染眼部疾病。

10另外儿童老年人孕妇因为身体较为脆弱，吃辣要适度。

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