宝宝湿疹可以吃香菇吗

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宝宝湿疹可以吃香菇吗

可以吃

香菇对湿疹的治疗有好处，香菇的营养价值高，经常吃香菇可以提高机体的免疫功能，并且能够改善机体的抗病能力，可以加快皮肤的新陈代谢，能够维护皮肤的健康。

宝宝多大可以吃香菇

6个月

宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。不过，要注意的是，由于小宝宝的消化系统还比较娇弱，所以在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。

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宝宝吃香菇有什么好处

增强抵抗力：

香菇体内含有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，当宝宝吸收后，对于增强抵抗疾病的能力有很大的作用。香菇还含有双链核糖核酸，宝宝食用能预防流行性感冒等疾病。

促进生长发育：

如果宝宝缺乏铁锌等微量元素则生长发育会迟缓，而香菇干品中钙铁锌等矿物质含量较多，是宝宝长个期间不可缺少的矿物质，有利于宝宝健康生长。

3保护牙齿：

宝宝食用香菇能预防龋齿。香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。另外，香菇所含的大量维生素C，同样可以杀灭有害菌，起到保护牙齿的作用。

预防佝偻病：

宝宝缺乏维生素D时可能导致佝偻病的发生，香菇含有丰富的维生素D，宝宝食用可预防宝宝佝偻病。

宝宝湿疹香菇怎么吃好

香菇鸡肉粥

食材：

大米鸡胸脯肉胡萝卜冬菇。

做法：

()大米洗干净后，用清水浸泡个小时以上(水别倒掉，一起拿来煮粥)。

()其他食料都切成小丁备用。

(3)把所有材料连同适量的水放进褒中，煮到米粒开花粘稠，放盐和鲜贝露调味即可。

胡萝卜香菇面

食材：

胡萝卜半根香菇两朵;面条适量葱一小段。

做法：

()将胡萝卜香菇切丁备用，葱切成葱花。

()热锅，少油，将葱花爆香，然后放入胡萝卜丁香菇丁翻炒。

(3)加入儿童酱油醋，少许盐继续翻炒。

()加入开水，水再次翻滚加入面。

()煮熟后加入几滴香油。

宝宝湿疹不能吃什么食物

禁忌辛辣刺激性食物：

刺激性的食物容易加剧皮肤的瘙痒症状，患者少吃为好，像辣椒姜葱蒜等都是引起皮肤瘙痒的症状。

容易致敏食物：

皮炎湿疹的发作，与患者食用了过敏性食物也有关系，因此要注意这些食物。牛奶羊肉海鲜品等这些食物要注意。

3不易消化的蛋白质食物：

鱿鱼乌贼豆类花生芝麻等食物，患者要少吃，以免加重自身病情。一些不新鲜的海产品，比如死鱼死虾以及不新鲜的肉类也要注意少吃。

含大量组织胺食物：

一些水果中含有较高的组织胺成分，所以要少吃，比如菠萝葡萄芒果荔枝等。食物中鸡肝牛肉等也含有相当高的组胺，也是皮炎湿疹的饮食禁忌之一。

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