宝宝咳嗽可以吃红枣吗

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宝宝咳嗽可以吃红枣吗

可以吃

咳嗽主要是呼吸道感染或是支气管痉挛引起的，红枣不会引起咳嗽加重的。红枣中含有较多的蛋白质氨基酸糖类有机酸维生素A维生素B.维生素CP 等，以及微量元素钙磷钾铁镁铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温味甘，具有补脾益气养血安神生津液解药毒缓和药性的功效。

宝宝多大可以吃红枣

6个月开始可以吃

宝宝从六个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质。红枣还具有补血功效，可以预防宝宝缺铁性贫血。

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宝宝吃红枣有什么好处

有助于预防过敏：

宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些枣有助于预防过敏。凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。

增强抵抗力：

红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。

3保护肝脏：

红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，宝宝食用能保护肝脏。

补血养气：

红枣能补血养气，能改善贫血，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

宝宝吃红枣注意事项

正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。

一次吃红枣只能吃五颗到八颗，越是贫血的时候的食用红枣也不可以太多，最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤，也可以作为零食，偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就暂时不要食用，特别是在感冒(呼吸内科)咳嗽期间一定不能吃。

宝宝咳嗽红枣怎么吃好

红枣泥

食材：

红枣00克，清水适量。

做法：

()红枣洗净，放入消毒锅中煮0分钟左右，煮至烂熟。

()红枣去皮去核。

(3)用搅拌机搅拌均匀，温凉后即可喂食。

红枣苹果汁

食材：

新鲜红枣0只，苹果个。

做法：

()新鲜红枣0只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。

()红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。

(3)用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。

()将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。

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