宝宝降火的方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝降火的方法有哪些的相关教程：春季天气比较干燥，很容易引起上火的，尤其是小孩子抵抗力比较弱，那么春季宝宝容易上火怎么办呢？帮助宝宝将获得方法有哪些呢？一起来看看吧！宝宝上火了，便秘是最明显最直观的症状!婴儿的体质与成年人是不同的，

春季天气比较干燥，很容易引起上火的，尤其是小孩子抵抗力比较弱，那么春季宝宝容易上火怎么办呢？帮助宝宝将获得方法有哪些呢？一起来看看吧！

宝宝上火了，便秘是最明显最直观的症状!婴儿的体质与成年人是不同的，宝宝身体机能发育不健全，很多因素都会导致宝宝“上火”，如果不及时处理，很有可能引发并发症，让宝宝受更多的苦，那么究竟该怎么“灭火”呢?

中医中有一种说法，他们认为宝宝属于“纯阳之体”，体质偏热，很容易出现上火的现象。既可能因为宝宝自身的消化系统不完善引起，或者所吃食物搭配的不合理引起的上火，有可能因为因为外在环境造成的上火，比如天气干燥炎热水质偏热等等。

宝妈们要发挥自己的聪明才智，积极的面对这些问题，认真观察科学养护，宝宝一定可以恢复健康~下面几个降火的方法，妈妈可以一试哦：

服用益生菌

0-3岁宝宝喝配方奶比较多，这个阶段特别容易消化不良导致上火便秘，再大些的宝宝则是因为饮食结构不合理而上火。这种情况儿科医生一般会建议给宝宝服用益生菌，改善肠道菌群环境，促进消化，从而减轻上火便秘的症状。

多喝水

宝宝身体小，新陈代谢比成年人快，水分流失的更快，宝妈们要注意即使给宝宝补充水分。不能只在宝宝口渴才喂水，肠道没有充足的水分润滑，会导致食物蠕动的慢，堆积的越来越多，最终大便干燥，宝宝排泄费劲。

3多吃水果

水果蔬菜中具有丰富的营养成分，其中植物纤维能够促进肠胃蠕动，帮助吸收，也能够为身体提供一些水分，使宝宝排便更通畅。适当为宝宝添加一些辅食，不如就用丰富的果蔬为宝宝降降火吧!

保证空间的湿度

宝宝上火的原因之一就是空气干燥大环境我们无法改变，但是在家里，可以为宝宝提供一个湿度正常的空间，尽量降低宝宝上火的可能性，能够让宝宝健康快乐的成长是妈妈最大的心愿了。

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