黄金素和dha哪个好，黄金素和dha的区别

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宝妈们在怀孕期间是有去购买营养品的，是很有必要去补充营养的，这样才有利于胎儿的健康发育，但是当宝妈们在选购营养品的时候通常会不知道哪一种营养品是比较好的，面对市面上各种各样的营养品，宝妈们通常会看到眼花缭乱。那么黄金素和dha哪个好？黄金素和dha的区别是什么？下面就让我们带着问题一起去看看。

黄金素是对包含多种微量元素和维生素等物质的保健品，黄金素里面是含有维生素，矿物质和dha，营养含量相对是比较的充足和全面。而dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，我们都知道dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，其对于胎儿智力和视力的发育起到一个非常重要的作用。黄金素的营养相对来说比较多，所以可以补充身体所需的营养，而dha营养单一。

因此，宝妈们在选购黄金素和dha的时候最好根据自身的体质情况还有结合医生的指导去购买适合自己的，不要盲目的跟从别人购买，这样对身体才能够有比较好的保障作用。

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