孕妇水肿的饮食调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇水肿的饮食调理的相关教程：孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸气短四肢无力尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院

　　孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸气短四肢无力尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗，同时要注意饮食调理：

　　1进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜禽肉鱼虾蛋奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

　　2进食足够量的蔬菜水果。孕妇每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

　　3不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。

　　4控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。

　　5少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕白薯洋葱土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

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