宝宝的秋季饮食佳品

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝的秋季饮食佳品的相关教程：过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋。那是因为气温下降湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干皮肤干燥。　　宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养

　　过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋。那是因为气温下降湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干皮肤干燥。

　　宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。

　　首先就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以适当放一点点盐）；

　　再选用百合蜂蜜银耳等，制成银耳冰糖羹百合汤；

　　还有一些食物是很适合宝宝们的，像绿豆鲜果汤双瓜酸牛奶菠菜丸子汤菠菜金钩豆腐汤粟米菜花汤白玉如意汤等等，总之就是要帮宝宝补充足够的汤汤水水，以给宝宝养阴清热润燥止湿清心安神。

　　参阅：给宝宝汤汤水水过凉秋

　　另外，因为秋天人体的汗液蒸发较快，易丢失一部分水溶性维生素，如维生素BC等。因此，还要给宝宝每天食用一定的新鲜水果以及牛奶稀饭等。

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