BB老翻身睡不好？快get妙招

好酷屋教程网小编为您收集和整理了BB老翻身睡不好？快get妙招的相关教程：对于很多宝爸宝妈来说，宝宝睡觉就是一个大难题。有时候，任凭自己怎么哄宝宝就是不睡，心累啊。以下这些就是大家常会遇到的2大关于宝宝睡眠的烦恼，大家一起来看怎么解决吧。1.一放下就醒有时候，家长看宝宝怀里

对于很多宝爸宝妈来说，宝宝睡觉就是一个大难题。有时候，任凭自己怎么哄宝宝就是不睡，心累啊。以下这些就是大家常会遇到的2大关于宝宝睡眠的烦恼，大家一起来看怎么解决吧。

1.一放下就醒

有时候，家长看宝宝怀里的宝宝已经睡着了就想把他放下，但只要一放他立马就哭，只得再抱起来哄了，如此反复妈妈累宝宝也睡不好。

其实，还自也有深睡眠和浅睡眠，各占一半，并且不断交替。若是在宝宝浅睡眠时把他放下，他自然会不乐意。大家可以观察宝宝是深睡眠还是浅睡眠。一般来说，浅睡眠时宝宝身体经常有一些活动，比如皱眉微笑等。而深睡眠时，宝宝偶尔才会出现惊跳，很轻微的嘴动等。

还有，不建议抱着宝宝哄他入睡。虽然这样宝宝会获得安全感，但也容易形成依赖，以后再想改会很难。大家最好让宝宝在婴儿床上入睡。

2.频繁翻身醒来

有的宝宝睡觉不安稳，一两个小时就会开始动，若不抱起来拍拍就会醒。其实，宝宝还小不能一觉睡到天亮很正常。睡眠周期转换时，会出现动来动去的情况，但其实并没有醒来。所以，在宝宝有动静时，大家别急着抱宝宝，而应观察宝宝到底有没有真的睡醒。若宝宝只是翻身，或哼两声，并没有醒，大家可以把手放在他身上。如果这样孩子还是没有安静下来，那么可以轻轻抚摸或拍一拍。

另外，大家还要注意，宝宝频繁翻身还可能是因为衣服或被子不合适睡前吃太多等原因引起。

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