婴幼儿在玩耍时如何避免铅中毒

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良好生活习惯的培养环境中铅源的勘察和有效的临床干预3个环节，能使婴幼儿的血铅逐步降低。

首先，良好的生活习惯是预防铅中毒的第一步：

应养成定期修剪指甲并且勤洗手的习惯，经常清洗玩具及可能被孩子放入口中的物品。平时不要带婴幼儿到交通繁忙的道路或铅作业的工厂附近散步。如果家中以煤作燃料应尽量多开窗通风。少吃或不吃含铅量可能较高的食品，如爆米花普通皮蛋野味等；每天早上用自来水时，先将水龙头打开1—5分钟，把前一晚贮留在自来水管中，可能遭铅污染的水放掉。铅作业的工人下班后先洗澡换衣，然后才能回家。不要将工作服与家人的衣服一起洗涤。此外，还应鼓励婴幼儿多吃富含钙铁锌的食物，以减少肠道对铅的吸收。

其次，仔细寻找婴幼儿生活环境中的铅源，包括油漆，室内灰尘及含铅白来水等。一旦发现真正的铅源，就应采取针对性的措施来防范。

最后，如果发现婴幼儿血铅浓度略高于正常高限，可采取有效的临床干预，让婴幼儿多吃钙剂或锌剂，通过二价离子（钙铁锌铅都是二价阳离子）吸收时会相互拮抗的原理来抑制铅的吸收。如果血铅浓度超过200微克／升，则应在医师的指导下服用驱铅药物进行治疗。

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