你身上有这三个痕迹，宝宝是真的来之不易

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和闺蜜同时怀的孕，可是我俩却走向了不同的“归路”：她分娩的时候是剖腹产，肚子上结结实实挨了一个刀口子。

我生完儿砸以后，整整胖了十五斤，坐月子又长了7斤（简直无语问苍天~）。

月子结束以后，我和闺蜜相约逛街，一边看衣服，一边直呼不敢穿，闺蜜感叹说：真的，女人身上要是不留点痕迹，都不敢说她怀过孕当过妈。

的确，不过也正是因为这些痕迹，才让妈妈们更加懂得宝宝的来之不易，变得尤为珍惜：

痕迹之一：剖腹产刀口

剖腹产术后留下的痕迹，切口为横向或纵向，孩子新生命的开始，你麻药过后疼痛感的开始，都来源于这条口子。

很多孕妈担心剖腹产后的伤口不能愈合，这里要科普一下：现如今的剖腹产手术，大都采用“不拆线缝合”的技术，术后无需拆线，可直接等伤口愈合。就算留下疤痕也比较淡，基本不影响美观。

痕迹之二：妊娠纹

想象一下自己大肚子上，长出了一条条像西瓜纹路般大小的道道， 当然，这都是孕期内分泌搞的“鬼”。

加上孕肚的变大，皮肤伸展的变薄，导致弹力纤维裂断，皮肤上的毛细血管明显，就形成了我们常说的“妊娠纹”。

妊娠纹一旦产生，是没有办法消除的，所以预防也可以说是唯一有效的办法，从怀孕开始，就要每天在肚子上涂抹橄榄油，或者防妊娠纹霜。

并且进行按摩，备孕前三月开始，就可以进行下腰运动，增加皮肤弹力纤维的弹性。

痕迹之三：产后肥胖

孕期食欲的增加，运动的相对减少，加上体内激素的变化，会让大部分孕妈增加不少体重，甚至在分娩结束后，很长一段时间内都减不下来。比较明显的就是产后的大肚子屁股上的赘肉。

其实哪怕是怀孕，孕妈也要注意“管住嘴迈开腿”，饭量变大可以，但要注意少吃多餐每顿保持78分饱即可。运动就用普通的散步来代替。产后一个月左右，就可以考虑进行瘦身计划了。

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