女人湿气重吃什么好得快 5种食物帮你快速去湿

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人湿气重吃什么好得快 5种食物帮你快速去湿的相关教程：薏仁薏仁是一种常见的食物，具有很高的营养

薏仁

薏仁是一种常见的食物，具有很高的营养价值，可以可促进体内血液循环水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖，还可以排出体内多余的毒素。

冬瓜

冬瓜是一种常见的蔬菜，有着清热利水消肿解毒生津除烦的功效，主要适用于暑热烦渴水肿小便不利消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

胡萝卜

胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，对眼睛很有好处，而且对改善便秘很有帮助,富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。

鲍鱼

鲍鱼在很多人眼中都是一种奢侈的食物，但是不得不说它确实有很高的营养价值，鲍鱼具有养血柔肝滋阴清热益精明目利湿行痹的功效，适用于阴虚内热血枯经闭乳汁不足阴虚阳亢夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋黄疸等病症。所以大家在自己经济条件允许的情况下，偶尔吃一两顿鲍鱼也无妨。

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